Низкая Самооценка: Как Полюбить Себя? Онлайн Консультация — 1000₽!
Как Поднять, Повысить Самооценку? Онлайн Тесты, Шкалы. Любовь, Уверенность В Себе. Сайт Услуг. Срочная Помощь 24/7. Низкие Цены. Анонимно.
Низкая Самооценка: Как Полюбить Себя? Онлайн Консультация — 1000₽!

Как Поднять, Повысить Самооценку? Онлайн Тесты, Шкалы. Любовь, Уверенность В Себе. Сайт Услуг. Срочная Помощь 24/7. Низкие Цены. Анонимно.
Проводим занятия в онлайн формате, гарантируем полную конфиденциальность и анонимность. Поможем ответить на Ваши вопросы. Дадим советы и рекомендации, индивидуально проработаем Проблему. Подберем специалиста под Ваш Запрос. Оказываем профессиональную индивидуальную помощь.
Удобная и быстрая запись на консультацию. Задать вопрос, посоветоваться
Форма онлайн-записи
Контактный номер для записи, вопросов
(Нажмите для вызова)
Самооценка: Суть, Как Влияет На Поведение Человека
Самооценка - это субъективная оценка собственной ценности и значимости. В психологии, данная концепция рассматривается как одна из важнейших переменных, характеризующих, как человек воспринимает самого себя. Самооценка может быть высокой или низкой, а также адекватной или неадекватной, в зависимости от того, насколько она соответствует реальным достижениям и ожиданиям индивида.
Самооценка влияет на поведение в социуме. Люди, уверенные в себе, действуют независимо от мнения окружающих, в то время как недостаток уверенности заставляет искать одобрение у других. Развитие уважения к себе требует внутренней работы, не зависящей от внешних оценок.
Самооценка: Влияние На Человека

Диагностика Самооценки: Онлайн Тесты, Шкалы На Уровень Самооценки
Существует множество онлайн-тестов и шкал, которые помогают клиентам и психологам определить уровень самооценки и понять, как она влияет на поведение и качество жизни.
Тест Натаниэля Брандена. Оценивает самооценку с использованием вопросов, касающихся уровня уверенности в себе и уважения к собственной личности. Пациентам предлагаются утверждения, и они должны оценить, насколько они согласны с каждым из них.
Тест Рубинштейна (Методика Дембо-Рубинштейн). Включает в себя утверждения, связанные с оценкой собственных способностей и ценности. Он помогает определить, насколько человек положительно или отрицательно воспринимает себя.
Пожалуйста, обратите внимание, что самостоятельная интерпретация результатов тестов может быть недостаточно точной и не заменяет профессиональную консультацию специалиста. Без помощи лицензированного психолога или психотерапевта, ставить окончательные диагнозы не следует.
Определить Уровень Самооценки

Самооценка: Завышенная (Признаки, Причины)
Причины завышенной самооценки:
- Нарциссизм. Некоторые люди имеют завышенную самооценку из-за нарциссических черт личности, которые делают их склонными переоценивать свои способности и важность.
- Обстоятельства воспитания. В некоторых случаях, родители или окружение могут поощрять чрезмерное самолюбие.
- Компенсация низкой самооценки. Завышенная самооценка может быть попыткой компенсировать внутренние чувства недостойности.
Признаки завышенной самооценки:
"Мне кажется, что все вокруг меня завидуют моим успехам."
"Я заслуживаю всего самого лучшего, и другие должны это признавать."
- Переоценка своих способностей. Люди с завышенной самооценкой часто считают себя выдающимися во всех областях жизни.
- Неуважение к мнению других. Они могут игнорировать или не принимать во внимание мнения и критику окружающих.
- Эгоцентризм. Часто ориентированы только на себя и свои потребности.
Самооценка: Заниженная (Признаки, Причины)
Причины заниженной самооценки:
- Травмы и негативный опыт. Негативные события или травмы в прошлом.
- Сравнение с другими. Сравнение с другими, особенно с теми, кого человек воспринимает как успешных.
- Перфекционизм. Постоянная неудовлетворенность собой и стремление к идеалам.
Признаки заниженной самооценки:
"Я чувствую себя недостойным любви и внимания."
"Мне кажется, что все вокруг лучше меня, и я никогда не дотяну до их уровня."
"Почему я такой неудачник и никогда не могу чего-то добиться?"
- Самокритичность. Люди с низкой самооценкой обычно слишком критичны по отношению к себе.
- Страх перед оценкой других. Они боятся неудач и критики со стороны окружающих.
- Сложности в установлении отношений. Заниженная самооценка может мешать вступать в близкие отношения.
Самооценка: У Мужчин, Женщин, Детей (Дошкольников), Подростков
У Мужчин
- Проблемы с эмоциями
- Давление быть "мужественными"
- Проблемы с образом тела
У Женщин
- Идеалы красоты
- Самокритичность
- Баланс между семьей и карьерой
У Детей
- Недостаток уверенности
- Влияние других детей
- Опасения в новых ситуациях
У Подростков
- Нахождение своего места в мире
- Давление сверстников
- Стресс в школе
Самооценка: Как Повысить? Советы Психолога:
- Практикуйте самолюбовь. Начните каждый день с положительных утренних аффирмаций. Говорите себе добрые слова и напоминайте себе о своих достижениях. Это поможет укрепить вашу самооценку.
- Устанавливайте реалистичные цели. Поставьте перед собой цели, которые вы можете достичь. Это поможет вам постепенно повышать уверенность в своих способностях.
- Избегайте сравнений. Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый уникален, и сравнения могут вызвать чувство недостаточности. Сосредотачивайтесь на своем собственном пути и успехах.
- Учитесь принимать себя. Никто не совершенен, и каждый совершает ошибки. Принимайте себя с любовью и пониманием, даже когда что-то идет не так.
- Обратитесь к профессионалу. Если у вас возникли серьезные проблемы с самооценкой, не стесняйтесь обратиться к психологу. Он поможет вам разобраться в ваших чувствах и работать над самооценкой.
Самооценка: Как Повысить Уверенность И Любовь К Себе (Методы)

Записаться На Консультацию

Как Записаться На Онлайн Консультацию: Сайт, Номер
Цена, Сколько стоит прием психолога
Стоимость 1 часа консультации с психологом, психиатром, психотерапевтом - 1000р (вместо 2000р!). Успейте записаться на прием в психологический центр по низкой цене.
Наша команда опытных специалистов готова оказать срочную помощь в достижении вами психологического благополучия. Для того чтобы записаться на дистанционное занятие с психологом, выполните следующие действия:
- Заполните анкету на сайте: Индивидуально проконсультируем Вас о тревожащей проблеме. Предложим специалистов, которые знают, как работать с Вашим запросом. Учтём пожелания по формату и времени.
- Дождитесь звонка от Центра. Наши специалисты проконсультируют Вас по любым вопросам, подберут для Вас наиболее подходящего специалиста под Вашу проблему и расскажут о дополнительных возможностях, услугах психологического центра.
- Договоритесь о встрече. Мы создадим чат для вас с психотерапевтом в удобном для вас мессенджере , где вы сможете задать интересующие вас вопросы и договориться о встрече.
- Начните психотерапию. Мы не стандартизируем формат взаимодействия с психотерапевтом. Мы соединяем вас с терапевтом, а дальше вы сами договариваетесь о способе связи, оплаты и регулярности встреч.
- Мы всегда на связи. На любом этапе терапии вы можете задать нам вопрос, поделиться впечатлениями о работе психотерапевта или оставить отзыв о сервисе на нашем сайте. Вы также можете позвонить по указанному контактному номеру или написать нам в чат для работы с Вашими пожеланиями.
Удобная и быстрая запись на консультацию. Задать вопрос, посоветоваться
Форма онлайн-записи
Контактный номер для записи, вопросов
(Нажмите для вызова)